QAYTA TIKLANISH USULLARINING AYOL SPORTCHILAR UCHUN SAMARADORLIGI

Abstract

Tadqiqotimiz ayol sportchilar uchun turli xil tiklanish usullari qanchalik yaxshi ishlashini ko'rib chiqadi. Biz uni jismoniy, fiziologik va psixologik ta'sirlarni tekshirish orqali tahlil qilamiz. Xalqaro va milliy tadqiqotlarga asoslanib, biz tiklanish jarayonlari sport natijalariga qanday ta'sir qilishini, jarohatlarning oldini olishini va sportchilarni uzoq muddatli faoliyatida qo'llab-quvvatlashini o'rganmoqdamiz. O'zbekistonlik tadqiqotchi nuqtai nazaridan, bu tezisda ayol sportchilarning noyob biologik va jismoniy xususiyatlarini yodda tutgan holda zamonaviy tiklanish usullaridan qanday foydalanishimiz mumkinligi ko'rib chiqiladi. Ushbu ishda biz mavjud muammolarni, masalan, narsalar to'g'ri yoki yetarli darajada tiklanmasa nima bo'lishini ko'rib chiqamiz. Keyin biz ularni hal qilishning ba'zi yaxshi, tadqiqotlarga asoslangan usullarini taklif qilamiz.