SPORT TRAVMALARI VA ULARNI OLDINI OLISH
Keywords:
sport travmasi, jarohat, profilaktika, sport tibbiyoti, mushak, bo‘g‘im, pay, reabilitatsiya, jismoniy tayyorgarlik.Abstract
Mazkur tezisda sport travmalarining kelib chiqish sabablari, turlari hamda ularni oldini olishning samarali usullari tahlil qilingan. Sport mashg‘ulotlarini ilmiy asosda tashkil etish, xavfsizlik qoidalariga rioya qilish, sportchilarning jismoniy tayyorgarlik darajasini hisobga olish va tiklanish jarayonlarini to‘g‘ri yo‘lga qo‘yish sport jarohatlarining oldini olishda muhim omillar ekanligi yoritilgan. Shuningdek, sport travmalarini kamaytirishda murabbiy, sport shifokori va sportchining o‘zaro hamkorligi muhim ahamiyat kasb etishi asoslab berilgan.
References
Salomov R.S. Jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyati. – Toshkent.
Kerimov F.A. Sport mashg‘ulotlari nazariyasi va metodikasi. – Toshkent.
American College of Sports Medicine. ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 11th ed.
World Health Organization. Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour. Geneva.
O‘zbekiston Respublikasining **“Jismoniy tarbiya va sport to‘g‘risida”**gi Qonuni.
