ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ СТУДЕНТОВ-СПОРТСМЕНОВ И НЕ ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТОМ В УСЛОВИЯХ РЕСПУБЛИКИ КАРАКАЛПАКСТАН

Abstract

Целью данной статьи является сравнение функционального состояния сердечно‑сосудистой системы студентов‑спортсменов и студентов, не занимающихся спортом, проживающих в различных районах Каракалпакстана. Исследовано 120 студентов в возрасте 18‑22 лет: 60 спортсменов (с регулярными тренировками не менее трёх раз в неделю в течение последних двух лет) и 60 нетренированных. Определялись частота сердечных сокращений в покое, систолический и диастолический артериальное давление, минутный объём крови, вариабельность сердечного ритма, реакция на стандартную физическую нагрузку (тест на велоэргометре). У спортсменов отмечаются более низкая частота сердечных сокращений в покое, более высокий систолический объём, лучший восстановительный пульс после нагрузки, более высокая вариабельность сердечного ритма, более устойчивое артериальное давление при нагрузке. У нетренированных — повышенный пульс, меньше выраженные адаптивные механизмы, более длительное восстановление. Вывод: физическая тренировочная нагрузка способствует формированию положительных адаптивных изменений сердечно‑сосудистой системы; необходимо поощрять спортивную активность среди студентов Каракалпакстана и внедрять программы мониторинга функционального состояния.