SPORTNING SOG’LIQ UCHUN FOYDASI

Abstract

Mazkur maqolada sportning inson salomatligiga koʻrsatadigan ijobiy ta'siri yoritilgan.Jismoniy faoliyatning yurak-qon tomir tizimi, asab tizimi va ruhiy holatga foydasi misollar bilan izohlangan. Shuningdek, sportning yoshlar, bolalar va keksalar hayotidagi ahamiyati ham koʻrsatib oʻtilgan. Maqolada Jahon sogʻliqni saqlash tashkilotining tavsiyalari, qiziqarli faktlar va sogʻlom turmush tarzini shakllantirish uchun amaliy maslahatlar berilgan.