SPORTCHILARNING METABOLIK EHTIYOJLARI VA ENERGIYA MANBALARINING TURLARI
Keywords:
To`g`ri onqatlanish, sportchilar, energiya manbalari, oziq-ovqatlar, vitaminlar, metabolik ehtiyojlar, organizm rivojlanishi.Abstract
Maqolada sportchilarning organizmida energiya almashinuvi jarayonlari, ularning metabolik ehtiyojlari hamda jismoniy faoliyat vaqtida foydalaniladigan asosiy energiya manbalari tahlil qilinadi. Sport faoliyati davomida organizmga zarur bo‘lgan energiya miqdori mashg‘ulot turi, intensivligi va davomiyligiga bog‘liq holda o‘zgaradi. Shuningdek, energiya ta’minotida uglevodlar, yog‘lar va oqsillarning o‘rni, ularning metabolik jarayonlardagi ahamiyati ham ko‘rib chiqiladi.
Downloads
Published
2026-03-23
Issue
Section
Articles