UYQUSIZLIK - ZAMONAVIY KASALLIK: TANAMIZNI QANDAY YO’Q QILYAPTI?
Keywords:
uyqusizlik, zamonaviy kasallik, fiziologik ta’sir, yurak-qon tomir tizimi, endokrin tizimi, ruhiy salomatlik,depressiya, melatonin, seratonin, insult, immunitet, qandli diabet, semizlik, stress, ruhiy zo’riqish, smartfon va texnologiyalar, uyquni davolash usullari, autogen mashqlar, farmakologik davolash.Abstract
Ushbu maqolada “Uyqusizlik-zamonaviy kasallik:tanamizni qanday yo’q qilyapti?”mavzusida olib borilgan ilmiy tadqiqot,uyquning inson organizmidagi fiziologik va psixologik ahamiyatini yoritadi,uning tanaga bo’lgan salbiy ta’sirini ko’rsatadi. Maqola uyqusizlikning turli sabablari, shu jumladan zamonaviy hayot tarzi, texnologiyalarga qaramlik,stress va psixologik yuklanishlar bilan bog’liq omillarni tahlil qiladi.Shuningdek, uyqusizlikning yurak,miya,endokrin tizimi va immunitetga ta’siri,uning ruhiy salomatlikka, jumladan depressiya va boshqa psixiatriya kasalliklariga olib kelishini ochib beradi.
Downloads
Published
2025-12-18
Issue
Section
Articles